salute e benesseresalute e benessere
centro estetico roma

Consigli Piedi

 
home - contatti

Condividi questo articolo

Mal di Piede

Medicina, salute e benessere
Ricerca l'articolo di tuo interesse

Inserisci la tua struttura
On-Line
Guarda gli Annunci
Scrivici per inserire un Annuncio
consigli piedi mal di piedi
consigli piedi

Con l’arrivo dell’estate, la stagione dei sandali e delle camminate a piedi nudi, è più che mai arrivato il momento di prendersi cura dei vostri piedi! Spesso costretti a duri sforzi, ma soprattutto a stringersi in scarpe dalle forme più strane, i nostri piedi sognano un po’ di salutare relax!

Non c'è niente di più efficace, quindi, di una buona passeggiata a piedi nudi su terreni cedevoli (come ad esempio l’erba) che meglio si adattano alla loro forma. Inoltre se siete in vacanza, il consiglio migliore è quello di fare lunghe camminate in spiaggia, con l'acqua che arrivi almeno fino al ginocchio, per tonificare, massaggiare e rilassare piedi e caviglie.

Dopo una lunga giornata, potete poi effettuare un delicato massaggio (partendo dalla pianta dei piedi per poi risalire fino al polpaccio) con una crema idratante, che non solo allevia la tensione, ma aiuta anche a ristabilire una corretta circolazione sanguigna, prevenendo così callosità e duroni.

Per ottenere un completo relax, dopo la doccia o il bagno, potete poi anche distendere le gambe su comodi cuscini, almeno per un quarto d'ora, sollevandole in modo tale che i piedi siano più in alto del capo. Quando sei a casa cercate di indossare calzature estremamente confortevoli, che permettano ai vostri piedi di avere una posizione naturale.

Per eliminare le cellule morte procuratevi invece, una spugnetta esfoliante (o una crema che abbia la stessa funzione), passatela dolcemente sui piedi e risciacquate con acqua fresca.

Un’altra cura sicuramente efficace per i vostri piedi doloranti e stanchi potrebbe essere il pediluvio, ossia l'immersione dei piedi per una ventina di minuti in acqua. Alternando l'immersione in acqua calda e fredda si riattiverete la circolazione, prevenendo le vene varicose. É possibile unire all'acqua del sale marino, degli olii essenziali o delle erbe (come menta e lavanda) in modo da ottenere un efficace rimedio anche contro l'eccessiva sudorazione. In alternativa potete usare anche il bicarbonato; attenzione però all’abbronzatura perché il bicarbonato, a differenza del sale, ha un effetto sbiancante.

Dopo il pediluvio tagliate le unghie, che intanto si sono ammorbidite. Non utilizzate forbicine appuntite, per non creare rischiose ed inutili abrasioni e ricordatevi che le unghie dei piedi non devono essere tagliate seguendo la loro curvatura naturale, ma con un taglio diritto che non intacca gli angoli, per evitare che si incarnino.

Se volete applicate, infine, lo smalto ma ricordatevi di toglierlo dopo circa 3-5 giorni e di far passare almeno due giorni prima della successiva applicazione. In questo modo permetterete alle vostre unghie di respirare, evitando che si rammolliscano ed ingialliscano!


 

consigli piedi   mal di piede
  malattia pelle

L'abbronzatura in Solarium

Mentre i genetisti e gli immunologi preparano l'abbronzatura senza sole, la Babele...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  malattia pelle

Botulino, le italiane non badano a spese

Creme e botulino per sembrare più giovani e il lifting solo se è davvero necessario...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  malattia pelle

Intervista a Charro Tattoo

Christian, in arte Charro Tattoo, si avvicina al mondo del tatuaggio nel 1989...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  abbronzatura

Le Smagliature

Le smagliature sono fessurazioni che avvengono nel derma. L'epidermide...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  malattia pelle

Melanoma: Più a rischio chi corre all'aperto

Che una bella corsa faccia bene all'organismo è cosa indubbia. Attenzione, però, perché...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  consigli piedi

Invecchiamento pelle

Il fumo provoca un precoce invecchiamento della pelle. E' quanto si legge...

consigli piedi viso consigli piedi    
acido glicolico   mal di piede
 
malattia pelle

Cicatrici da acne e laser fraxel

L'acne è una patologia molto comune, dovuta a una concomitanza di fattori...

acido glicolico abbronzatura acido glicolico    
consigli piedi   mal di piede
  abbronzatura

Il trattamento delle Smagliature

Il problema delle smagliature è molto diffuso nei soggetti femminili di qualsiasi età. Può...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  ruga

Il mio filler per la ruga sottile

Una ruga sottile è una linea visibile che si evidenzia per un'alterazione delle fibre di...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  acido glicolico

Il peeling con l'acido glicolico

Gli effetti degli acidi di frutta e vegetali erano conosciuti già nell’antichità: Cleopatra...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  malattia pelle

In caso di puntura: gioca in difesa

Qui non si tratta certo di manie di persecuzione, ma a volte ti senti presa di...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  microtermoabrasione

La Microdermoabrasione

Un viso dalla trama più omogenea, una cute più levigata e meno segnata dalle rughe e...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  malattia pelle

Tatuaggio

Il tatuaggio deriva da "tattau", che in lingua locale significa "marcare". Un tempo...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    
consigli piedi   mal di piede
  abbronzatura

Il peeling chimico in medicina estetica

Il peeling è un trattamento di medicina estetica per levigare e migliorare...

consigli piedi abbronzatura consigli piedi    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

crema solare
 
"Afrodite" il portale del benessere e della bellezza di Roma
Copyright 2008 tel. 06.62290572 dal lun al ven : 8:30-13:00 e 16:30-20:00