L'attività di ricambio del capello aumenta in modo consistente particolarmente nelle 2 parti dell'anno che corrispondono al momento di passaggio fra la stagione invernale-primaverile ed quello estivo-invernale. La ragione dell'aumento della caduta in periodi ricorrenti durante l'anno non è ancora stato trovato, anche se già c'è qualche cura specifiche per la caduta dei capelli a base di principi nutrienti, rivitalizzanti e di mantenimento per favorire la ricrescita corretta ed equilibrata e la normale lucentezza del capello. Le ragioni di un caduta veloce, inaspettata e continua dei capelli possono essere di varia natura:
• Nervosismo, ansia
• Dieta non equilibrata e carente di sostanze nutrienti e districanti per il capello
• Decorsi post-operatori, cure farmacologiche e operazioni in genere
• Alopecia androgenetica o trasmissione genetica
A eccezione della caduta causata dal patrimonio genetico, come ad esempio nei casi di alopecia androgenetica, nelle altre casistiche si possono contrastare senza portare avanti cure farmacologiche.
Un modo di difendersi e di rivitalizzare la cute è attuabile tramite una dieta salutare ed ricca dei giusti elementi.
Per aiutare la ricrescita:
• Proteinecontenute nei latticini, nella frutta secca e nelle uova
• Ferro e rame contenuti nel fegato, nei legumi e nei molluschi
• Calcio conenuto nei vegetali verdi, nei latticini e nei frutti di mare
Per il mantenimento:
• Vitamina A burro, vegetali gialli, uova
• Vitamina B fegato, lievito di birra, cereali
• Vitamina C verdura e frutta fresca Consigli generali
Ricordate di mantenere sempre ben pulito il cuoio capelluto. Lavare i capelli quotidianamente al fine di eliminare il grasso eccedente che potrebbe ostruire la fuzionalitàdel bulbo pilifero.
Lavare spesso i capelli non li danneggia, altresì è vero l'opposto. La cute necessita di una corretta ed equilibrata pulizia come il resto della pelle, ma è fondamentale lavarla con shampoo dolci e con molto potere pulente. Altre volte le motivazioni della caduta sono di tipo psicologico; è importante che vengano individuate ed eliminate prima possibile perché se trascurata, l'alopecia può portare alla calvizie totale.
| La cute del cranio attiva quatidianamente una caduta di capelli e il conseguente ricambio di una media di cinquanta/cento capelli ogni giorno. La caduta comincia a destare preoccupazione se aumenta abbondantemente e persiste per più di 1-2 mesi. |
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